О сайте

Этот сайт поможет как для начинающих любителей бодибилдира и фитнеса, так и уже имеющим определенный опыт, разобраться в вопросах построения красивого, сильного тела, укрепления здоровья и соответственно духа.

Да, да, если человек слабосилен, тщедушен, то это обязательно будет отражаться на его характере, а значит и успехе во всех видах жизненной деятельности, т.к. его уверенность в себе будет оставлять желать лучшего. Многие спортсмены, добились головокружительного роста карьеры.

И все благодаря их целеустремленности и настойчивости, которые А начинал он именно со спортзала…Впрочем поспорить с природой можно успешно и в домашних условиях, в особенности, если вы не собираетесь стать чемпионом, а просто привести в порядок свое тело или отдельные группы мышц, стать сильней и выносливей.

Здесь вы узнаете во всех тонкостях, о таких важных составляющих бодибилдинга, как система питания,отдыхаупражненияхкомплексах тренировокБАДах и стероидахпсихологическом  тренинге. Питание не случайно я написал первым, так как  от него зависит 60 % успеха! Остальные 40 % от вашего стремления и постоянства.

Еще ознакомимся с людьми, достигшими больших результатов. Это тоже поможет вам поставить себе цель, стремится к ней и добиться успеха в этом нелегком виде спорта.

У человека ведущего здоровый, спортивный образ жизни, намного выше мозговая и физическая  активность. Он более жизнеспособен, поэтому живет дольше, болеет меньше. Процесс обмена веществ изменяется и организм легко обновляется и восстанавливается. Улучшается кровообращение, а значит угроза сердечно сосудистых заболеваний значительно сокращается(кстати сказать, от которых самая высокая смертность).

В общем, если вы решили заняться, то спорт вас не разочарует. :good: