Обо мне

Здравствуйте, дорогие друзья!  

vot_ya_khripunov

В спортзале 14.09.2013

Меня зовут — Александр Хрипунов. Родился  в городе Кыштым, Челябинской обл. в 1973 г. Дальше все как у всех — рос, учился, занимался спортом, служил, работал, женился. Много изучал теоретические материалы по бодибилдингу и тренировался. И даже работал тренером по бодибилдингу(не много 😉 )).

Я с детства, лет с 12, увлекся атлетизмом (тогда, в основном это так называлось). В прошлом, практически все мои друзья, чем нибудь да занимались. У кого то были гантели 8-10 килограммовые дома, у кого то экспандер резиновый или пружинный, у кого то груша.

Мы все ходили в разные секции, слава Богу их тогда уже было много. Дзюдо, самбо, бокс – вот не полный перечень, чем я занимался.

Силовым видам, конечно отдавал большее предпочтение. Мой папа, в прошлом не плохой атлет, меня постоянно снабжал всякими, самодельными штангами и гантелями, сделанными из трех основных составляющих – кусок трубы, большие консервные банки и свинец из аккамуляторов. Снаряды были, что надо! Единственный недостаток – не разбирались.

В армию я пошел физически очень подготовленный. Уж очень хотелось попасть в десант, но судьба распорядилась иначе, так как я выучился в ПТУ на монтажника радио аппаратуры и приборов, попал в радио-телеграфисты ВВС…

press_k_vesne

А здесь будут кубики!

В батальоне я единственный из 100 человек в 18 лет выжимал гирю 32 кг. правой рукой 10 раз, левой 9 раз. На турнике у меня не когда особо не получалось, поэтому мой рекорд тоже был в армии, это — 14 раз. Зато брусья я любил — 55 раз отжимался.

После армейки уже более организовались с друзьями и сделали в полуподвальном помещение небольшой спортзал. Там то я и достиг к 25 годам своих лучших физических результатов.

В лучшие годы своей тренировочной жизни(в 25 лет), весил 93 кг. Объем грудной клетки был — 122 см., бицепса — 42.5 см., бедро — 65 см. Результат не особо какой, но я не когда не употреблял стероидов. И тренировались не совсем правильно.

Сейчас, вспоминая наши тренировки, я вижу очень много недостатков. Несмотря на то, что литературы по бодибилдингу у всех было достаточно, мы все делали то, что нравится, а не то что надо.

Приседания и становую тягу, если и делал кто то, то только так — попробовать 🙂 . На ноги почти не кто не обращал внимания, именно поэтому у меня за столько лет тренировки, такие скромные результаты.

Решил создать сайт, чтобы поделится своими и не только знаниями с людьми желающими улучшить свое тело, здоровье и жизнь в целом. На счет жизни, прошу учесть, что не смотря на то, что наши государственные органы дали мне дали 1 группу инвалидности, я чувствую себя на 20 лет и выгляжу более-менее нормально.

4 года назад(в 2009-ом) со мной произошел несчастный случай. Спортом теперь занимаюсь только для поддержания здоровья.

Сейчас живу в г.Белоярский Ханты-Мансийский АО.

Приглашаю к общению всех. Буду рад, если смогу чем то помочь.

Facebook     —            facebook.com

Мой Твиттер     —      twitter.com

Я в Гугл+ plus.google.com

 

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Ваше имя
Обратный e-mail
Ваш веб-сайт

Сообщение
Прикрепить файл

Число на картинке

Обо мне